Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Учёные рассказали об опасностях слишком долгого сна

08.06.2018 0:01

Учёные рассказали об опасностях слишком долгого сна

Увлечение таким видом пассивного отдыха чревато повышенным риском развития старческого слабоумия.

Учёные рассказали об опасностях, которые в себе таит слишком долгий сон. По словам специалистов, которые в течение 10 лет проводили тщательное наблюдение за жизнью более 1,5 тысяч добровольцев, чрезмерный сон в разы повышает риск развития деменции. За 10 лет, в течение которых специалисты наблюдали за жизненными повадками подопытных, 282 из них скончались, а у почти 300 человек были выявлены симптомы старческого слабоумия. Учёные заявили, что признаки деменции и повышенная смертность в большинстве случаев проявлялись у тех добровольцев, которые спали более 10 часов, или менее 5 часов в сутки.

По мнению специалистов, наиболее стабильным состоянием здоровья отличились те добровольцы, которые в среднем за сутки спали по 5-7 часов. Напомним, недавнее исследование учёных также показало, что постоянная нехватка здорового сна увеличивает шансы наступления преждевременной смерти, поэтому эксперты рекомендуют серьёзно относиться к отдыху.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Аномалия: Учёные прокомментировали появление НЛО в Ростове Ученые выяснили, как алкоголь влияет на кожу Эксперты: Вода и специи сделают утренний кофе более полезным для здоровья Учёные: Из-за землетрясений Лондон может провалиться под землю Ученые: Женщины должны работать 34 часов в неделю, а мужчины – 47 часов

Лента публикаций