Медики говорят, что сберечь молодую внешность помогут фрукты, овощи и ограничение пищи богатой углеводами. Покров тела устроен так, что стареет из-за взросления и стрессов.
Российские ученые рассказали, как можно бороться и морщинами и сохранить моложавость лица. Так, во избежание старения кожи нужно принимать в пищу много фруктов, овощей, как можно меньше есть продуктов с большим содержанием углеродов. Если же не жалеть денег на дорогую косметику, но экономить на нужных продуктах, то весомого толка не будет. Даже самые высокоэффективные антивозрастные крема во время ежедневного использования на протяжении трех месяцев сократят количество морщин на 10%, что почти неощутимо для человеческого глаза.
Стоит помнить и о загрязнителях воздуха, попадающих в легкие и влияющих на состояние кожи. Токсичные металлы, газы, ароматические углероды заметно ускоряют старение кожи.
*