Apple
$186.31
-0.36%
Google
$1066.36
-1.13%
Facebook
$182.68
-0.59%
Amazon
$1574.37
-0.47%
Netflix
$324.18
-0.32%
Tesla
$276.82
-2.71%
Microsoft
$96.36
+0.19%
Intel
$53.50
-2.39%
Yandex
$33.99
-0.23%

Названы продукты, влияющие на плодотворную работу мозга

31.05.2018 7:00

Названы продукты, влияющие на плодотворную работу мозга

Еда влияет на здоровье, фигуру и другие факторы. Поедая жирную пищу, у человека ухудшается кратковременная память. Но имеются продукты, улучшающие ее.

Положительно влияет на работы мозга такой напиток, как кофе. Во время работы он повышает концентрацию внимания и снижает время реакции. Одна чашка кофе позволит трудиться более эффективно. Оптимальная норма потребления напитка 1-2 чашки в сутки.

Названы продукты, влияющие на плодотворную работу мозга

Орехи, лосось и тыквенные семечки тоже полезны человеку, который хочет плодотворно работать. В этих продуктах имеется много полезных веществ, витаминов и минералов, которые играют заметную роль в воздействии на положительное функционирование мозга.

Черный шоколад содержит какао, на 70% улучшающий память и вырабатывающий дофамин, отлично воздействующий на настроение, черника защитит мозг от возрастных изменений, а куркума является хорошим борцом против депрессии.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Правильное питание поможет сохранить молодость кожи Ученые сравнили небоскребы с растущим живым организмом Япония провела успешный запуск ракеты с новым спутником-шпионом Инсульт и паралич: Ученые назвали опасные болезни, которые бывают из-за мигрени В Хабаровском крае ученые обнаружили древние петроглифы

Лента публикаций